هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تعبث بالجسم ، إذا قمت بتناولها قبل العلاقة الحميمة مباشرة ، فإذا عزمت على قضاء ليلة رومنسية عليك تجنب الاطعمة التالية و التي سنقدمها لك بالتفصيل
تحدث هذه الأطعمة اضطرابات في المعدة ، كما يمكن ان تكون سببا في احدات خلل في توازن الهرمونات ، في المقابل توجد بعض الأطعمة الرائعة التي تحسن حالتك المزاجية ، ولكنها يمكن أن تحتوي أيضا على مضادات المنشطات التي تعيق الرغبة الجنسية .
من المعروف ان الاطعمة التي نتناولها تؤثر بالسلب أو الإيجاب على العلاقة الجنسية ، ولسنا متاكدين تماما أي هذه الأطعمة التي يمكن تجنبها ، ويعتبر العقل أكثر الأعضاء التي تؤثر على العلاقة الجنسية ، واختيار الأطعمة أيضا يلعب دورا هاما في ذلك ، فبعض الأطعمة تجعلك تشعر بالغازات والإنتفاخ ، والأخرى تجعلك تشعر بالنعاس وعدم القدرة على اليقظة .
الأطعمة التي من المفروض تجنبها قبل الجماع
#البصل والثوم : يعتبر كل من الثوم والبصل من المكونات الحريفة واللاذعة ، والتي يمكن أن تعبث برائحة الجسم ، لذا يجب التأكد من خلو الطعام من هذه المكونات ، إذا كنت تخطط للعلاقة الحميمة ، فهذه من أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها قبلها .
#الجعة : لا يؤدي تناول الجعة إلى تغير الحالة الذهنية للأشخاص فقط ، بل يغير الرغبة الجنسية أيضا ، وذلك لأنها تحتوي على هرمون الفيتوستروجين .
#الأطعمة التجارية المخبوزة : تحتوي هذه الأطعمة على الدهون المهدرجة و السكر ، والتي تؤدي إلى زيادة الإنسولين ، الذي يسبب اختزان الدهون في البطن ويفقد الجسم كتلته العضلية ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التيستيستيرون لدى الرجال .
#منتجات الصويا غير العضوية : يحتوي فول الصويا على الأيسوفلافون الذي يسمى فيتويستروغنز ، لذا فاستهلاك كمية كبيرة منه يمكن أن يسبب اضطرابات الهرمونات لدى كل من الرجال والسيدات
#الخضروات الصليبية : تحتوي الخضروات الصليبية على رافينوس وسلفات ، وهذه المركبات يمكن أن تسبب زيادة الإنتفاخ ، وبالتالي تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم أيضا .
#الهليون : يحذر تناول الهليون قبل العلاقة الحميمة ، لأن يزيد الشعور بالرغبة في التبول .
#اللحوم المصنعة : تغطى اللحوم التي نحصل عليها من المتاجر والأسواق بأغلفة بلاستيكية عادة ، والتي تصنع باستخدام البولي فينيل كلوريدا أو PV ، وهذه المنتجات يمكن أن تزيد من دهون الجسم وتسبب خلل في الهرمونات أيضا ، وتحتوي أيضا على هرمونات ، مواد حافظة ومضادات حيوية ، والتي يمكن أن تسبب العديد من الإضطرابات داخل الجسم .
#الجبن : إن منتجات الحليب تكون مليئة بهرمونات المضادات الحيوية ، والتي تسبب اضطرابات المعدة وعدم الشعور بالراحة ، حيث تسبب الألم والإنتفاخ .
#عرق السوس : يحتوي عرق السوس على حمض غليسيرريزيزي ، الذي يمكن أن يعيق إنتاج التيستيستيرون ، مما يخفض مستوياته في الجسم ، وذلك مع تناوله يوميا بصفة مستمرة ، ولذلك يحذر تناوله قبل الجماع مباشرة .
إرسال تعليق